FISIOLOGICAMENTE PREPARADA COM ESTÍMULOS VARIADOS, PROGRAMADA 100% PARA O RITMO DA MÚSICA PARA MELHOR APROVEITAMENTO DO CORPO E MENTE.

- Utilizamos movimentos por técnicas de Mountain bike, ativando bastante a região de core.

- Utilizamos Halteres durante a aula para fortalecimento e aumento de resistência muscular para melhor utilização da musculatura postural ao pedalar em pé ou sentado.

- Pedalamos mais tempo em pé, ativamos 80% de toda musculatura corporal, com isso temos um maior gasto calórico com tempo menor.

- Podemos sentir a liberdade em poder movimentar o corpo inteiro em sincronia com a música, ritmo e animação. Transbordamos em sensações únicas e inesquecíveis.

O PERFORMANCE CYCLING É UMA EXPERIÊNCIA DINÂMICA MULTIMÍDIA, QUE PERMITE AOS ALUNOS ESTABELECEREM METAS E ACOMPANHAREM O SEU PRÓPRIO DESEMPENHO.

- O Sistema coleta dados de Frequência Cardíaca gerada ao longo da aula, que somado aos dados pessoais gera um relatório de performance imediatamente após o término da aula. 

- O Sistema fornecerá dados completos da sua performance cardíaca da aula, tempo de zona alvo, todas as oscilações, gasto calórico e um gráfico comparativo com todos os participantes da aula.

- O PERFORMANCE CYCLING possui 3 modos funcionais: 

~ Treinos com Zonas de Intensidade (Gráficos)

~ Treinos de Competição ou Desafio (Gráficos e Trajetos propostos) 

~ Treinos pré-programados (Trajeto em simulação real)

- Professores treinados para promover uma completa experiência de ciclismo.

EVOLUTION ESPECIAL É UMA AULA COM PLAYLISTS "TEMÁTICAS" OU COM "MAIOR DURAÇÃO" E PODENDO SER MINISTRADA EM DUPLAS OU TRIOS DE PROFESSORES.

- Aulas totalmente planejadas para uma maior animação ao longo das semanas.

- Aulas onde priorizamos o “diferente” para sair da rotina e manter a motivação.

- Toda estratégia é ajustada com antecedência para que seja sempre algo diferente e inesquecível.